御守孝明 心のメンテナンス
私の今の気持ち
私は普通が好きです 普通や平凡に理解を示さなくなった時点で 人は違う選択肢を求めようと
願います 遠回りをするより近道を選んだり…でもその近道は急な坂道や崖だったりして 精神的
にも体力的にも困難なゆえ かえって危険度を増したりエネルギーの消耗に繋がります 肩の力を
ぬいて 自分のスタンスで生きていくことが今一番素敵に思えます
心の余裕
人は焦りや不安などを抱えると心の余裕をも失ってしまいがちです ただ時間だけがおもむろに過ぎて
行き ますます精神面において悪化させる要因になりかねません 自己中心型で考える力が倍増して
まわりがすっかり見えなくなるからです 自分をコントロールする事の必要性 そして違った見地から
客観的に物事が見えるよう心がける事が必要で そうする事は決して無駄な時間とは思えません
空虚な世界
一人ぼっちになりがちな心理状態の中 まわりに理解を求めるがゆえ それらが思うようにいかない時
になりがちです 空しさややるせなさ うちひしがれたり ぽっかりと心の隙間を感じてしまい方向性
を見失いながら 思うように舵取りが出来なくなります 目の前の一番大切な事が見えなくて それら
を失った時に感じてしまいます
聞き上手な方は話し上手
よく人との会話の途中でお話される方をお見受けします 頭にしかしとか でもとか逆説の言葉から決
まって入って来られます…よくよくお話を聞くと関連性の無い話になり会話のキャッチボールが出来
なくなります 多分自分の話たいことを優先願望 相手の話をもうその時点で理解しようとする回路が
働かなくなっているケースが多いようです そう言う方は比較的 情報キャッチに乏しく 確認をしな
いまま思いこみ 勘違いなど間違った情報伝達をしてしまうケースがよく見られます
相手の話を興味を持って聞かれている方は確かにお話が上手に感じられます あらゆる情報をキャッチ
吸収する能力を持ち合わせているがゆえ 適確に相手に伝達する力を自然に身につけていらっしゃるの
だと思います
遠まわしでお話をされる方
相手を傷つけないようにとかストレートに表現する適確な言葉が思い浮ばない時などによく使われます
が なかなか相手に伝わらなく 誤解されるケースが多いようです この場合なるべく避けようと言う
意識が働き 答えだけがわかっているのに方程式を無理やり作ろうとしている自分の姿が見えます
現実逃避
現実から逃れようと言う心の作用が働き現実と向合う事の出来ない自分があります その意識が有る
以上問題の解決には至らなく平行線をたどる結果につながり兼ねません 自分の弱い部分を指摘され
たりする事を非常に嫌います
価値観
人によって計るものさしが異なります ブランド商品 高額なものに価値観を見出される方 またそう
言ったものにまったく興味を示されない方 この違いを感じながら会話する事は非常に困難で時折
相手の言葉に御付合い上の受け流しをしてしまったりします 共通の趣味 同じ価値観を持ち合わせた
方との場合は肩の力がぬけ本音で会話を楽しむことが出来る事が多いようです
ステージであがってしまう人
いつもと違う特別な自分を今この場でと言う衝動にかられ身体や脳がその事に反応してしまう状態だと
思います 練習などではリラックスして出来た事が出来なくなったり これらはすべての要素が作用
しますが一番の問題点は平常心を保つ事だと思います 自分を見失う事無く 普段の自分でいられる
ことが必要で かっこよく観られたいとか背伸びした自分になった状態 打合せ等に無かった事で不安
材料のままステージに上がった時よく見られます
スペシャリスト願望
認められたい願望と共通した面が多分にあるような気がします 結構パーセンテージ的には多く誰しも
持ち合せてはいるんですが 表に出る方と潜在意識の中だけで とくに表面化されにくい方もいらっ
しゃいます 自分の実力と相反してリーダーシップを希望したり 相手を威圧しながらも その存在を
認めてもらおうと言う意識が強く働き それらの希望が果されない状態の時 気持ちを抑えられる方と
抑えられない方の２通りにわかれ 抑えられない方はその組織図の中のストレスによって我慢出来なく
なる状態に陥ります 力を持ち備えた方の場合は比較的 組織図の中で行動する事が可能であるが
逆の方の場合は極力 和の行動を好まず連帯行動が苦手な方が多く感じられます またライバルなどの
出現による心の変化も両者によって異なります 抑えられない方は 力で阻止しようと試みたり 時折
冷静な判断を失い手段を誤る傾向を伴ったりします
エスカレート
一つの行動に心がある種慢性化されながら より大きな達成感を得ようと変化して行く状態で 良い
方面では努力を惜しまずプラス思考にパワーを身につけていきますが 逆の面では 最初良心の呵責を
感じながら行っていた事柄も麻痺して行く状態となり 善悪の区別がつかなくなってその行為事態モア
パワフルになっていきます この場合相手などに指摘されたりした時 気がつく場合もありますが
長い間蓄積された心の状態においては直ちに理解を求めても困難な場合があります これは自分の心の
モラル指数の変化によるものと思われます
心と裏腹な言葉を安易にだされる人
まるで心と正反対の言葉を安易にだされる人をお見かけします 物事を深く追求する事を苦手とし
性格的には天邪鬼 へそ曲り 強がりなどの気質を供えた方に多いように感じられ 物事を浅く受け
流し自分の意見を根拠なく正反対論を称えるがゆえ 翌日には違う行動を伴う場面によく出くわしたり
します
今ひとやすみ
心身ともにストレスを感じたり 迷いを生じて思い悩んだり いろんな心の疲れを感じた時は 違う
環境で違った視線で客観的に自分を見つめる事も必要だと思います 同じ視点の中で思い悩んでもただ
時間だけが通り過ぎて行き 益々そこに取り残された自分を感じて不安になってしまいます今まで
お話させていただいたように普段から自分の心のコントロールが必要で それがいろんな場面での
切替ポイントになると思います
ある風景が教えてくれた事
震災後 確かに町はきれいになりました 道も広く公園も備えて でも行き交う人が見えません
生活観が見えてきません いろんな風景を覗いてみました 結果は同じでした でもたった一つ異なる
場所を見つける事が出来ました 子供からお年寄りまで楽しんでいる風景に出会いました
勿論些細な事で喧嘩や揉め事などは有る事だと思いますが それは生きている証だと思います
皆でいろんな事を話し合ったり 日が暮れるまでコミニュケーションを大切にそして それ事態を
楽しんでいます 日本の私達の忘れかけた風景がそこにあります お金持ちだから幸せとか貧しいから
不幸せとか そんな事は考えられません そこに住む人達がエンジョイする方法を見つけることが
大切だと思います 無理無く自分のスタンスを守って… 一つの場所にお年よりだけが暮らしている
とか ある限られたジェネレーションだけなんて淋しい気がします いろんな世代がいろんなドラマを
そんな風景がとても素敵です そして一番大切な事だと思います
過ちを認めない人
自分の間違い 過ちなどを素直に認めることが苦手な方をお見受けします その場で注意及
び指摘されると負けず嫌いの性格をもち供えた方は強く反発 攻撃的な態度に出たりします
が まだ温和な性格の方は急に話題を変えたり話の視点をそらせる事に専念したりします
いつの状況でも同じような結果を伴うので 話は濁ったまま中断それ以上の成果は望めません
比較的潔さとか切換えの苦手な方が多く相手の意見に同意する事を困難とするので 考え方の
範囲がいつも自分の視点上でしかなく新しい発想など苦手になりがちです
都会のカラス
都会に生きるカラスは田舎のカラスより学習能力に優れている事はよく知られています 群れ
の中で役割分担が決められ 危険状態をキャッチした際 素早く仲間に伝達 機敏な行動で
対応 見張り役は餌には目もくれず周りの気配を読取る事に専念したり その行動の一つ一つ
に驚かされます 群れの中でも各自の適応能力を判断 役割が決められている事なんでしょう
か その学習能力は優れ 同じ失敗を繰返さない記憶力 条件反射 考える力は私達が普段
理解している想像以上の知能を身につけている気がします (同じ過ちを繰返さない為にも…)
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インスピレーションは心の第六感
本来動物の持っていた鋭い感 これから起こりえる予知能力を備えたもうひとつの目であり
人は言葉を取得してその力を失いました すべてが言葉に頼り過ぎたからです
人は誰でも嘘発見器を持っている
自分の気づかない内に 肌身離さず行動を共にしながら生きています
それは物事をストレートに向かい合う姿勢を失ってから 身に憑いてしまいました
これらは言葉と心の隔たりに敏速に反応を示します
夢は見るものではなく叶えるもの
夢を唱える方は一生涯夢を唱え いつも心に引きずりながらの奇跡に頼る人生
夢に向かってそれを現実のものにしようと努力し行動する人は違う人生が待っているかも知れ
ません
幸せと悲しみは背中合わせの夢を見る
今までの幸せも一瞬の出来事で失ってしまう事があります
生と死は紙一重
危篤状態の時まわりの声は耳から心へと移動し 死を迎える身体と心は切り離され心は一瞬の
最後の選択肢と向合います
そして必要とされる心は再び生きる勇気を与えてくれます
自分自身に気づく事の大切さ
気づく事は自分自身のすべてを変える力を持っています そして今まで以上に大切なものを教えてくれ
ます
世の中に逆らって生きるのではなく 世の中と向きあって生きる事の大切さ
